C’est un sport qui a le vent en poupe, car il réunit tous les bienfaits du moment : la santé, le respect de l’environnement, la rapidité de déplacement… Mais (bien) choisir son vélo est une étape cruciale et pour certains intimidante. Les options sont nombreuses, les technologies évoluent rapidement et chaque détail peut faire la différence sur le confort, la performance ou la longévité de la machine. Comment s’y retrouver dans cette jungle de cadres, de groupes, de roues ou de géométries ? On vous éclaire… 1. Le cadre : le cœur du vélo Le cadre est sans doute la…
Auteur/autrice : Martin Senlys
Courir, c’est bien. Courir confortablement, c’est mieux. Pour éviter les blessures et améliorer vos performances, le choix de vos chaussures de running est primordial. Cela suppose d’abord de sélectionner la paire la plus parfaitement adaptée à votre foulée. Pronation, supination ou foulée universelle, chaque coureur a un style unique. Voici un guide pour vous y retrouver et bien choisir le modèle sans risque d’occasionner des blessures ou douleurs. Connaître sa foulée : la clé du confort Avant de vous ruer sur la dernière paire tendance, il est essentiel de connaître votre type de foulée. Trois grandes catégories existent : la…