Courir, c’est bien. Courir confortablement, c’est mieux. Pour éviter les blessures et améliorer vos performances, le choix de vos chaussures de running est primordial. Cela suppose d’abord de sélectionner la paire la plus parfaitement adaptée à votre foulée. Pronation, supination ou foulée universelle, chaque coureur a un style unique. Voici un guide pour vous y retrouver et bien choisir le modèle sans risque d’occasionner des blessures ou douleurs. Connaître sa foulée : la clé du confort Avant de vous ruer sur la dernière paire tendance, il est essentiel de connaître votre type de foulée. Trois grandes catégories existent : la…
Auteur/autrice : Martin Senlys
Martin Senlys
Le spécialiste des produits. Martin teste, conseille et guide les lecteurs pour une meilleure pratique sportive, en s'adressant tout aussi bien aux novices comme aux athlètes les plus confirmés.