Depuis le 1er janvier 2018, l’Agence mondiale antidopage reconnait le CBD comme produit autorisé, pour ses vertus médicales, sans aspects contraires à la pratique du sport à haut niveau. CBD pour cannabidiol, comme le THC c’est un cannabinoïde, tiré du chanvre . Mais il n’a pas les effets psychotropes et en ce sens, il est autorisé en France et de plus en plus largement sur le Vieux Continent. L’huile de CBD est la forme la plus communément consommée (en complément alimentaire principalement), parce qu’elle est anti-inflammatoire et apaisante. Des avantages multiples au CBD pour les sportifs Chez les sportifs, ses…
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Le vélo Gravel, également appelé Gravel Bike, désigne à la fois un vélo et une pratique sportive. Certains pratiquants n’hésitent pas à désigner le Gravel Bike comme un compromis entre le vélo de route et le VTT. Et pour cause ! Ce type de vélo est très polyvalent. Sa popularité a débuté aux USA où il était alors très prisé pour parcourir plusieurs kilomètres de piste sur gravier, d’où son nom. Le fait qu’il soit utilisable sur n’importe quelle route, qu’elle soit goudronnée ou non a contribué à son succès outre-Atlantique. Aujourd’hui, certains clubs proposent même de le pratiquer en…
La fonction est en vogue, nous sommes toutes et tous concernés par la nécessité de s’entretenir physiquement, mais le temps est bien souvent compté, et l’envie d’aller dans une salle manque à pas mal d’entre nous. Rien ne vaut l’aide d’un professionnel pour se motiver. Ce pourrait être vous, pour devenir coach sportif à domicile il faut bien sûr avoir les compétences physiques et des diplômes adéquats (universitaire ou d’état). Mais il est bien souvent plus simple de s’adresser à des structures dont c’est une spécialité, pour un gain de temps, d’argent et une facilité de mise en relation avec…
Pour qui veut conjuguer le sport à la performance, l’objet devient alors clairement indispensable. Même pour une pratique à niveau modeste, la montre cardio GPS est encore le meilleur moyen de mesurer tous les critères de la performance, des plus basiques, comme la fréquence cardiaque ou le nombre de calories brûlées, à des choses plus pointues, pour celles et ceux qui s’imposent un programme précis. Bien choisir sa montre cardio GPS c’est d’abord l’adapter à sa discipline sportive Bien choisir sa montre cardio, dépend d’abord de la discipline pratiquée. Tous les modèles par exemple, n’autorisent pas la plongée. Pour certains,…